브레인시크릿 6장, 7장 요약정리(整理)
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작성일 22-03-09 07:28
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대학교 뇌과학의이해 교양 수업 중 제출하여 A+ 받은 내용으로 참고하셔도 좋습니다. 연구에 따르면 성인은 렘수면이 전체의 20%, 신생아는 50%, 노인은 15%이하라고 한다. 반면 나이가 들면 수면이 짧게 분할되어 자주 깨는 현상이 나타난다.
순서
일반적으로 먼저 논렘수면이 90분정도 이어진 후 렘수면이 10~20분 정도 지속되는데 이러한 논렘-렘의 주기는 자는 동안 4~4번 반복된다된다. 비교적 성인은 깊은 잠을 많이 자고 신생아는 하루에 반을 렘수면으로 보내는 셈이다.
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다. 대학교 뇌과학의이해 교양 수업 중 제출하여 A+ 받은 내용으로 참고하셔도 좋습니다.