[골프] 골프 스트레칭
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작성일 20-10-14 13:32
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설명
다. 스탠스가 가장 편안한 지점을 찾아야 한다.
골프 스트레칭에 관한 자료입니다.
겨울의 그린을 파악하기 위해서는 연습그린에서의 퍼팅을 꼭 해봐야 한다. 그런데 페어웨이의 공략 지점과 일치하지 않는 경우가 적지 않다.
순서
『골프 스트레칭』
겨울철골프방법
스윙의 감을 잡기 위해서는 아이언 클럽 두개를 잡고 천천히 클럽 무게로 스윙을 해 보는 것도 좋은 방법이다.
또 인조잔디와 타이어로 엮은 타석은 표면이 울퉁불퉁하기 때문에 티를 꽂는 곳이나 발판이 그리 좋지 않은 경우가 많다. 따라서 타석에 올라서면 그 타석이 어는 방향으로 놓여 있는지를 먼저 파악해야 한다. 날씨가 포근한 한낮을 제외하고는 페어웨이가 대부분 얼어붙어 플레이하는 맛도 시즌만 못하다.
골프 스트레칭에 관한 data(자료)입니다. 잘못하면 처음부터 미스샷이 난다. 그래서 이 점에 특히 유의해야 하는데 먼저 어드레스를 취해본 뒤 티를 꽂을 곳을 살펴야 한다. 겨울은 그날의 기온에 따라 그린의 컨디션이 달라지기 때문일것이다 생각보다 스피드가 느리다는 점을 염두에 둬야 한다. 또 클럽을 어깨에 메고 양쪽끝을 두손으로 잡고 상체를 좌우로 돌린다.
[골프] 골프 스트레칭
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겨울의 티잉 그라운드는 대개 잔디를 보호하기 위해 인조잔디나 폐타이어를 잘라 엮은 것을 바닥에 놓아둔 곳이 대부분이다. 상체가 오른쪽으로 완전히 돌았을 때 하체부터 왼쪽으로 되돌리며 이때 상체정면이 가상목표(goal)를 완전히 향하게 하며 피니시 자세를 취한다.
그러나 잔디의 상태가 전과 같이 않다는 것을 염두에 두고 이에 적절히 대처하면서 플레이하면 겨울골프도 얼마든지 즐겁게 즐길 수 있따
타석, 페어웨이, 골프, 스윙, 겨울
때문에 티샷할 때 목표(goal)를 향한 겨냥하는데 주의하지 않으면 엉뚱한 방향으로 볼이 날아가기 일쑤다.
잔디가 가라앉고 그린도 딱딱해지는 겨울이다. 스윙의 느낌을 가다듬는 방법 가운데 하나로 efficacy만점이다.
코스에 나가면 기온이 떨어져 근육이 굳기 때문에 팔 다리와 몸이 유연하도록 워밍업을 충분히 해야 한다. 그 다음엔 햇볕을 잘 받고 있는 페어웨이의 한 지점을 목표(goal)로 삼고 그 곳에 원을 그려 공략하면 다음 샷을 유리하게 할 수 있따
이와함께 땅이 딱딱해서 고무티도 사용하는데 문제는 티의 높이를 적당히, 그리고 일정하게 해야 한다. 이 방법을 몇 번 해보면 몸을 푸는데 큰 도움이 된다된다. 손과 발목 등을 돌려 마디가 잘 돌게 풀어주는 것이 중요하다.
